疲れにくい体質改善

最近疲れやすいあせる


朝起きて、すでに疲れてるガクリ


てな、私におすすめしてもらったのが、


ピラティス !!



まず、呼吸法をととのえます。


呼吸法を整えたことにより、胸を引き揚げます!きらきら!!


これにより、体勢がととのい、見た目も美しく、体への無意識の負担も軽減されるキラキラ




さらにぺこ


体を動かすことによって、安定した土台づくりができるんです上げ上げ


骨盤を本来あるべき姿にもどして太りにくい体質改善あひる



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ピラティスで「骨盤美人」

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★プロフィール★

子ネコと花嫁による株式取引の明細を綴っています!
彼らのプロフィールをご紹介します♪

女の子 花嫁のあきちゃん :女の子
(飼いネコたちと一緒に株トレードを始めて約2年。)
☆得意料理・・・パンケーキ
☆特技・・・・・ネコたちとおしゃべりできること♪

 大猫先生 :アビシニアン
(ベテラン猫で株のイロハを教えてくれる。お昼はふらりとどこかへ出かけることが多く、夕方頃帰ってくる。)

 トラ吉 :茶トラ
(大猫先生の助手になりたいため、株について勉強している。基本的にまじめで研究好きな多方面卓越ネコ君)

 カール :アメリカンカール(アメリカ生まれ)
(同じく大猫先生について、株勉強中。トラ吉の弟分。茶目っけあふれ、実はけっこう酒豪?!)

 ニャンまる :マンチカン
(ネコたちの間で一番幼い子。株用語もまだよくわかっていない。食べ物への反応は人一倍ならぬ猫一倍。)

ジジ ジジ :クロネコ
(近所の宅急便屋さんからたまにふらりと遊びにきておしゃべりに加わる。どこでGETしてくるのか日経平均の動きも把握している。)
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